Menus équilbrés

25 janvier 2020

MENU ÉQUILIBRÉ AUTOUR D’UNE POÊLÉE FORESTIÈRE

Poêlée forestière
MENU ÉQUILIBRÉ AUTOUR D’UNE POÊLÉE FORESTIÈRE Escalope de poulet panée et glace à la vanille. Bonjour, j’espère que vous allez tous bien ? Aujourd’hui nous allons préparer une repas simple pour régaler votre belle…
17 janvier 2020

MENU ÉQUILIBRÉ AUTOUR DE PÂTES AUX CREVETTES

Pâtes aux crevettes
Salade romaine. Pommes pochées à la vanille et langues de chat Des pâtes encore des pâtes et toujours des pâtes et oui on ne renie pas ses origines, italienne un jour italienne toujours. nous…
3 janvier 2020

MENU ÉQUILIBRÉ AUTOUR DU CHOUX BRAISÉ

Choux braisé
Salade d’endives aux noix et fromage blanc, poires, miel Bonjour tout le monde. Comme vous avez pu remarquer il y a eu une petite pause pour Noël. Etant donné toutes les recettes proposées un…
20 décembre 2019

MENU ÉQUILIBRÉ AUTOUR D ‘UN PLAT DE GNOCCHIS

Gnocchis
poireaux vinaigrettes et crumble pommes poires Bonjour, aujourd’hui je vous propose un plat typiquement Italien. Il est très économique et délicieux. Nous allons cuisiner un menu équilibré autour d’un plat de gnocchis. Les gnocchis…
13 décembre 2019

MENU ÉQUILIBRÉ AUTOUR DE SOUPE DE CAROTTES

Soupe de carottes
toast de sardines et fromage blanc au miel Aujourd’hui nous allons nous réchauffer avec une bonne soupe qui va vous revigorer. Je vous propose un menu autour d’une soupe de carottes suivi de toasts…
6 décembre 2019

MENU ÉQUILIBRÉ AUTOUR D’UNE TARTE AUX POIREAUX

tarte aux poireaux
Salade de mâches, oeufs mollets et croutons puis kakis à la vanille Bonjour. Aujourd’hui nous allons nous régaler avec un menu riche en fibres. Je vous propose un menu équilibré autour d’une tarte aux…
29 novembre 2019

MENU ÉQUILIBRÉ AUTOUR D’UN PLATEAU DE FROMAGES

Fromages
Pain de campagne, salade verte et sorbet citron maison  Bonjour. Oulala ! Un plateau de fromages… Pas très raisonnable. Je suis bien d ‘accord avec vous mais quoi de meilleur qu’un bon fromage avec un…
22 novembre 2019

MENU ÉQUILIBRÉ AUTOUR D’UN PAVÉ DE SAUMON ORIGINAL

Pavé de saumon original
Salade de tomates, Haricots blancs, salade de kiwis et mures Voici encore une recette à base de poisson. Avec ces menus mer je vous suggère de manger un peu moins de viande. Mais, le…
15 novembre 2019

MENU ÉQUILIBRÉ AUTOUR D’UN APÉRITIF DINATOIRE

apéritif dinatoire
Bonjour, quoi de plus sympa de faire un apéro entre copains ? Aujourd’hui je vous propose de préparer un menu équilibré pour un apéritif dinatoire.  Comment préparer un apéro équilibré sans se prendre la…

MENU ÉQUILIBRÉ AUTOUR D’UN GRATIN DE CHOU FLEUR (LIGHT)

Gratin de chou fleur
Pommes au four Bonjour, aujourd’hui, plat unique !!! Pratique, copieux, économique et rassasiant pour toute la famille. Je vous propose un menu équilibré autour d’un gratin de chou fleur (light). Un plat unique, pourquoi…