3 janvier 2020
MENU ÉQUILIBRÉ AUTOUR DU CHOUX BRAISÉ
Salade d’endives aux noix et fromage blanc, poires, miel Bonjour tout le monde. Comme vous avez pu remarquer il y a eu une petite pause pour Noël. Etant donné toutes les recettes proposées un…
20 décembre 2019
MENU ÉQUILIBRÉ AUTOUR D ‘UN PLAT DE GNOCCHIS
poireaux vinaigrettes et crumble pommes poires Bonjour, aujourd’hui je vous propose un plat typiquement Italien. Il est très économique et délicieux. Nous allons cuisiner un menu équilibré autour d’un plat de gnocchis. Les gnocchis…
13 décembre 2019
MENU ÉQUILIBRÉ AUTOUR DE SOUPE DE CAROTTES
toast de sardines et fromage blanc au miel Aujourd’hui nous allons nous réchauffer avec une bonne soupe qui va vous revigorer. Je vous propose un menu autour d’une soupe de carottes suivi de toasts…
29 novembre 2019
MENU ÉQUILIBRÉ AUTOUR D’UN PLATEAU DE FROMAGES
Pain de campagne, salade verte et sorbet citron maison Bonjour. Oulala ! Un plateau de fromages… Pas très raisonnable. Je suis bien d ‘accord avec vous mais quoi de meilleur qu’un bon fromage avec un…
22 novembre 2019
MENU ÉQUILIBRÉ AUTOUR D’UN PAVÉ DE SAUMON ORIGINAL
Salade de tomates, Haricots blancs, salade de kiwis et mures Voici encore une recette à base de poisson. Avec ces menus mer je vous suggère de manger un peu moins de viande. Mais, le…
15 novembre 2019
MENU ÉQUILIBRÉ AUTOUR D’UN APÉRITIF DINATOIRE
Bonjour, quoi de plus sympa de faire un apéro entre copains ? Aujourd’hui je vous propose de préparer un menu équilibré pour un apéritif dinatoire. Comment préparer un apéro équilibré sans se prendre la…
MENU ÉQUILIBRÉ AUTOUR D’UN GRATIN DE CHOU FLEUR (LIGHT)
Pommes au four Bonjour, aujourd’hui, plat unique !!! Pratique, copieux, économique et rassasiant pour toute la famille. Je vous propose un menu équilibré autour d’un gratin de chou fleur (light). Un plat unique, pourquoi…
8 novembre 2019
MENU ÉQUILIBRÉ POUR JOUR DE “GRÈVE EN CUISINE”
TOAST DE CHÈVRE CHAUDS, SALADES VERTES AUX HERBES ET COMPOTE DE FRUITS D’HIVER Bonjour, il me semble important que la cuisine équilibrée soit accessible à tous. Toutes les recettes que je vous propose me…
MENU ÉQUILIBRÉ AUTOUR D’UNE SALADE DE POMMES DE TERRE
Thon et salade d’oranges aux amandes grillées Bonjour, aujourd’hui je vous propose un menu que j’aime faire pour un déjeuner le dimanche midi. En effet, grâce à ce menu équilibré autour d’une salade de…
1 novembre 2019
MENU ÉQUILIBRÉ AUTOUR DU POISSON, ÉCONOMIQUE ET SANS ODEUR
Salade de betteraves et oignons, pomme de terre à la vapeur et far aux pruneaux. Bonjour, aujourd’hui on change un peu. C’est parti pour un repas de poisson. PFFFFF !!!! le poisson c’est bon…
