Idées de menus simples et équilibrés

Dhal aux légumes, salade verte et tarte aux prunes une fois n’est pas coutume, aujourd’hui je vous propose un menu équilibré autour d’un repas végétarien. Et oui il faut aussi apprendre à manger autrement…

fromage de brebis et son pain grillé puis, salade d’oranges à la cannelle (ou pas !) Bonjour. Bon ! je pense que vous êtes tous d’accord, l’automne est bel et bien là. La preuve,…

frisée d’automne et tarte fine aux poires Aujourd’hui je vous propose un menu équilibré automnal et léger pour un diner au coin du feu. Comme vous pouvez le voir sur la photo, c’est ce…

salade de mâche et betterave, endives braisées et poires rôties au miel Bonjour tout le monde, aujourd’hui je vous propose un véritable menu d’automne. La rouelle de cochon n’est pas une viande très chère,…

pain grillé, salade de tomates et crumble à la mangue (si vous avez encore faim) Bonjour tout le monde, aujourd’hui je vous propose un menu équilibré autour d’un flan de courgettes au parmesan. Ce…

Entrée : salade de concombre à l’échalote Accompagnements : spaghettis à la sauce tomate et raisin natures pour le dessert. Comment manger équilibré, simplement ? Et oui, l’été est fini, c’est le moment des…

En entrée : caviar d’aubergine et gressins et pour le dessert, coupe de mûres  La viande, consommez en moins, mais consommez mieux ! Coucou tout le monde, aujourd’hui je vous propose un menu pour…

Salade de haricots verts aux échalotes et carpaccio d’ananas Et si on mangeait du poulet ? Salut tout le monde, aujourd’hui, menu pour un bon repas du dimanche, ou du mardi, ou, comme vous…

Salade de roquettes, salade de melon basilic Et pourquoi pas une part de pizza ? Helloooooo, et bien parce que c’est bon. Aujourd’hui, c’est repas pizza. oulala !!!! pizza mais c’est pas bon pour…

pain grillé, saumon mariné à sec maison et tarte au fraises Comme promis dans l’article précédant, je vous propose une recette à base d’avocat : le guacamole Mexicain et son menu équilibré. C’est une…