Comment remplacer les sodas par une boisson saine et fun ? Aujourd’hui, journée super chaude, je me suis dis qu’une boisson à base d’herbes aromatiques bien fraiche serait une bonne idée. Comme vous…

  un repas un peu trop copieux… Un bon resto, un repas pantagruélique chez les parents. Une « bonne bouffe » entre potes, bref  tous ces bons moments nous laissent souvent l’estomac au bord de l’overdose et…

  Douche ou bain, quel dilemme ! la douche est rapide et vivifiante le bain est chaleureux et relaxant. Quelle chance nous avons d’avoir le choix entre les deux. Aujourd’hui je vous propose une…

L’avocat en deux mots Ce fruit vient initialement d’Amérique centrale, plus exactement du Mexique et du Guatemala. Les habitants de ces pays en mangeaient déjà il y a 10 000 ans (les archéologues ont…

Bonjour tout le monde. Aujourd’hui nous allons parler d’un aliment qui est considéré par tous les professionnels de santé comme un super aliment. La lentille. Petite histoire de la lentille Cette petite graine ronde…

L’automne arrive à grand pas, fini les belles tomates gorgées de soleil, les petites courgettes gouteuses et les melons juteux. Mais, pas de panique, chaque saison a ses bons fruits et légumes. De plus,…

  Pourquoi faut il profiter des herbes aromatiques sans modération ? En plus de leurs bienfaits gustatifs, les herbes sont naturellement bienfaitrices sur votre santé. En fonction de vos pathologies, vous pourrez choisir l’herbe…