Bienvenue sur naturellement.blog,
un blog de pour les personnes autour de la cinquantaine ou qui se retrouvent dans un moment de transition. Pensé pour celles et ceux qui veulent se reconnecter à eux-mêmes et donner un nouveau sens à leur vie.
Je suis nutrithérapeute diplômée, coach en nutrition spécialisée dans le rééquilibrage alimentaire, formée au yoga doux, et j’ai longtemps travaillé dans l’enseignement sportif.
Aujourd’hui, à plus de 50 ans, je suis moi-même dans cette phase de transition que vivent tant de femmes et certains hommes :
les enfants sont partis, le rythme ralentit, et un nouveau chapitre s’ouvre.
Ici, je partage :
-
des menus équilibrés et naturels
-
des pratiques de bien-être adaptées aux personnes de 50 ans et plus (mais pas que…).
-
des idées simples pour ralentir, respirer et se retrouver
-
des rituels doux pour accompagner cette nouvelle période de vie
- Et peut-être d’autres idées qui me passeront par la tête au fil de mes pérégrinations.
Mon objectif ?
Créer un espace bienveillant pour toutes les personnes qui veulent prendre soin d’elles après des années à s’occuper des autres.
Tous ces conseils en respectant le monde qui nous entoure et parfois en dénonçant toutes les âneries que l’on essaye de nous faire avaler au nom de la bien pensance.
Et pour les jeunes gens qui veulent aussi nous rejoindre, vous êtes bien sur les bienvenus.
Pas de perfection ici, juste du vrai.
À 50 ans et plus, tout reste à vivre — naturellement.
Bonne visite !
Caroline
